更新时间: 2025-04-23 22:15:51

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托玛琳护具能预防和治疗运动损伤

随着全民健身运动的开展,人们的健身意识逐渐加强，但由于人们忽略了在运动的保健防护,造成身体受伤而来医院就诊的人越来越多。扭伤、摔伤及各种磕碰伤等运动意外伤。运动意外伤其只占运动损伤的２％，有９８％的损伤是属于运动技术性损伤。跳健美操是年轻时尚一族最喜欢的运动,可是很少使用运动护具。经常参加体育活动的人和经常不参加体育运动的人，突然做一次长时间的大运动量的运动，容易出现技术性损伤。业余运动者一般没有进行过专门的训练，再加上自我的保护意识不够，对技术性损伤的认识不足，就很容易出现因运动不当而造成的运动技术性损伤了。
在运动中容易出现损伤的部位是人体的关节，像膝关节、肘关节、踝关节和腕关节等。运动中，人们经常会做超出平常范围的伸屈运动，这就会对关节和肌腱造成不同程度的损害，会出现关节或肌腱的疼痛，严重的还会出现关节的炎症和肌腱的拉伤。
因而，除了运动前做足准备运动和正确的运动方式之外，运动护具的选择和使用就成为最重要的预防运动损伤措施了，其作用是让关节和肌肉在正常的范围进行运动，限制关节活动程度以辅助肌肉收缩的方式及降低表皮的摩擦力，减少身体因超常运动而造成损伤。因此功能型护具应运而生。

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